Para quem vive em um paí­s tropical, como nós, a neve é praticamente um elemento mí­tico da natureza, que muitas pessoas sonham em ver. E para aproveitar uma paisagem assim, tão diferente da nossa, com outras cores e outro clima, nada melhor que praticar esqui, o esporte de inverno mais popular do mundo.

O primeiro passo é escolher um bom destino para iniciantes na atividade. Whistler, no Canadá, Snowmass, nos Estados Unidos, e Bariloche, na Argentina, são boas estações para quem nunca calçou as botas de esqui.

Depois disso, garanta suas aulas. A maioria das estações tem professores disponí­veis, mas pode ser necessário agendar com antecedência. Muitas pessoas preferem se arriscar sozinhas, sem instrutor, mas recomendamos sempre começar com um. Com aulas, você aprenderá a andar, frear, cair sem se machucar e também a se levantar depois das quedas, o que vai te deixar muito mais seguro ao explorar as pistas. As aulas são oferecidas para crianças a partir de 3 anos e é importante frisar que ski e snowboard são esportes para todas as idades. Saiba que todas as aulas são feitas em pistas de iniciantes em locais da montanha com pouca inclinação.

Garanta o equipamento necessário. Alugue os esquis, bastões e as botas com a ajuda de um profissional, mas certifique-se também de ter capacete, óculos e luvas. Quanto í s roupas, aposte nas três camadas: a primeira deve ser térmica, a segunda precisa ser mais grossa para cortar o vento e a terceira, impermeável. Você não deve usar mais que isso, até porque vai se exercitar e pode acabar sentindo calor. Em dias de sol nas montanhas, pode ficar bem quente, mas não deixe partes dos membros descobertas, pois cair na neve pode machucar a pele.

Antes de começar, confira o mapa das pistas. Se você é iniciante, deve ir para as pistas verdes e, só depois, passar para as azuis. As vermelhas e pretas ficam para quando você já estiver craque, ok? Mas lembre-se que, dependendo das condições climáticas, nem todas as pistas ficam abertas. Verifique a cada dia quais estão acessí­veis.

Atente-se ao fato de que quem está na sua frente tem a preferência. Por isso, você deve sempre manter o controle de onde está indo e qual a sua velocidade. Não subestime os bastões, eles podem ser muito úteis para dominar as curvas enquanto estiver aprendendo.

Por fim, acostume-se í  ideia de que você vai cair muitas vezes. E tudo bem! É só levantar e seguir tentando. O esqui é um exercí­cio muito divertido, e ao final do dia você vai ter gasto energia, queimado calorias e ficará cansado… E muito ansioso para o dia seguinte!

Ficou com vontade de viajar? Entre em contato com nossos especialistas!